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.Maitrī.
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Accompagnement Bien-Être
avec Claire Papillault
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YOGA * MASSAGES * QI GONG * PILATES * GESTALT THERAPIE
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QUE RECHERCHEZ-VOUS?
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Je souhaite vous accompagner dans votre recherche du bien-être physique et mental,
approfondir la connaissance de vous-même, retrouver confiance en vous...
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Ensemble, nous élaborerons une approche personnalisée
réunissant une ou plusieurs de mes compétences
nourries de mon exploration inlassable du vivant.
("amitié universelle et inconditionnelle")
- QUI SUIS-JE? -
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Inlassable dans l'apprentissage et l'éducation, depuis 25 ans j'enseigne le Yoga et le Qi Gong et pratique diverses techniques de massages et d'approches corporelles (Drainage Lymphatique Manuel, Tanaka Min, massages indiens et balinais Shiatsu).
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Je découvre le Yoga en 1981, suis une formation d'enseignante auprès de la Fédération Viniyoga dont je sors diplômée en 1992, et poursuis ma recherche dans les enseignements de T.K.V. Desikachar, de BKS Iyengar, de Nils Haoutoff, de l'école de Satyananda.
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Je suis également formée en Qi Gong aux Temps du Corps (Paris) à la pratique des "Animaux du Wudang" et j'étudie la méthode Pilates à l'institut Alyne à Paris.
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Par ailleurs, je suis psychothérapeute en Gestalt-Thérapie, diplômée de l'Institut Français de Gestalt-Thérapie en 2004.
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Un rendez-vous avec vous...
Les consultations privées ont lieu dans le 19e arrondissement de Paris, Métro Belleville.
ou à domicile sur rendez-vous uniquement au 06.20.91.82.52.
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- MASSAGE -
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Un coup de fatigue, de stress de chagrin, ou simplement pour se faire plaisir...
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Drainage Lymphatique manuel:
Formée à l'Association Française pour le Drainage Lymphatique Manuel en 1999.
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Massage indien relaxant à l'huile:
"Familial" (massage de tout le corps, musculaire, de détente) ou type Abyanga (énergétique),
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Massage balinais:
massage à l'huile avec des pressions importantes, relaxe en profondeur.
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Technique d'étirements de Tanaka Min (danseur japonais de Butho):
Manipulation du corps dans des postures de yoga sur un allongement de la respiration
​Kobido : massage japonais du visage
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Tarif par séance (sur une base d'1 heure): 50 euros à mon atelier; 70 euros à domicile
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ou faites un cadeau, offrez le bien-être avec une ou plusieurs séances!
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06.20.91.82.52.
- YOGA et SANTÉ-
cours particuliers ou en groupe
Une recherche d'équilibre, de concentration, de force et de souplesse... Un voyage dans votre univers intérieur.
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Sol, corps, souffle, intention, concentration, méditation ... sont les ingrédients de la pratique du yoga, en construisant et enchainant les postures, à l'écoute de la respiration.
Découvrir les multiples facettes de vos richesses par l'exploration du corps et du souffle dans des postures plus ou moins exigeantes ou extraordinaires, de vigoureux enchaînements à de longues tenues statiques permettant de laisser s'installer un certain silence.
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Mes cours sont influencés par plusieurs courants: Sri Krishnamacharya (maître de BKS Iyengar, Pattabe Joys et DKV Desikachar) (enseignants Laurence Maman, Cécile Barrat, Gérard Arnaud), Satyananda (J.L. et F. Gianfermi), Philippe de Fallois, Yoga Nidra (Claude Mathieu), méditation (Eric Baret)
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COURS COLLECTIFS
Tout cours en présentiel se déroulera également par Zoom
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HORAIRES
Lundi 9h45 – 10h45 (tout public)
11h00 – 12h00 (doux)
Mardi 9h30 - 11h00 (yoga dynamique)
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Mercredi 19h30 - 21h00 ( Zoom uniquement)
Jeudi 10h00 - 11h00 (tout public)
18h30 - 19h30 (tout public)
PARIS MAMBO
48 rue de la Gare de Reuilly 75012 Paris
Métro: Nation, Bel air, Picpus, Daumesnil
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TARIFS
Carte de crédit d'heures :
Carte 10h de cours: 140 euros, valable 1 an
Carte 30h de cours: 355 euros, valable 1 an
Paris Mambo 20 euros
Cours d'essai 10 euros
cours à l’unité 15 euros 1H et 22 euros 1H30
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COURS PARTICULIERS
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Si vous souhaitez recevoir un enseignement personnalisé en cours particulier,
Tarif par séance (sur une base d'1 heure): 50 euros à mon atelier; 70 euros à domicile.
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ou entre amis - Groupez-vous et choisissez votre horaire, votre lieu
Tarif par séance (sur une base d'1 heure): 90 euros
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ou faites un cadeau, offrez le bien-être avec une ou plusieurs séances!
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06.20.91.82.52
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STAGES DE YOGA
le dimanche matin de 9h30 à 12h30
UNE PRATIQUE AU COURS DES SAISONS
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Postures, pranayama, yoga nidra
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dates :
28 septembre 2025
9 novembre 2025
7 décembre 2025
11 janvier 2026
15 février 2026
15 mars 2026
19 avril 2026
31 mai 2026
21 juin 2026
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lieu : CISP 6 Avenue Maurice Ravel 75012 PARIS
metro Porte de Vincennes
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Prix : 40 euros
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Inscription obligatoire auprès de Claire Papillault 0620918252
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- QI GONG -
TRAVAIL DE L'ENERGIE
cours particuliers ou en groupe
QI GONG -MEDITATION
Discipline énergétique chinoise issue du taoïsme et de la médecine traditionelle chinoise et des arts martiaux internes chinois, se pratique sous forme d'enchaînements et de marches.
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Les "Animaux du Wudang" que je pratique, étudiés auprès de Maître Yuan Li Min, sont des Qi Gong du centre de la Chine, developpés dans les temples taoïstes des montagnes du Wudang.
Cette voie de l'énergie (QI) qui nourrit, draine, baigne tout le vivant, permet d'acquérir de la force, de la souplesse, de la coordination, en fluidifiant les tensions et en mettant le pratiquant au centre de l'univers, à l'image de l'univers.
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COURS PARTICULIERS
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Si vous souhaitez recevoir un enseignement personnalisé
Tarif par scéance (sur une base d'1 heure): 45 euros à mon atelier; 60 euros à domicile.
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ou entre amis - Groupez-vous et choisissez votre horaire, votre lieu
Tarif par scéance (sur une base d'1 heure): 15 euros par personne, minimum 4 personnes.
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06.20.91.82.52.
- PILATES -
Cours Particuliers et Collectifs
Se renforcer :
Gymnastique au sol construite sur des enchainements de mouvements trés rythmés,de manière fluide, favorisant la force, la souplesse, le centrage, l'axe et la coordination dans un esprit concentré et ludique.
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COURS COLLECTIFS
Tout cours en présentiel se déroulera également par Zoom
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MARDI ET JEUDI : 11h00 à 12h00 (tout public)
Paris Mambo 48 rue de la Gare de Reuilly 75012 Paris
Métro: Nation, Bel air, Picpus, Daumesnil
TARIFS
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Carte de crédit d'heures de cours 10h : 135 euros, valable 1 an
Carte de Crédit d'heures de cours 30h : 340 euros, valable 1 an
Paris Mambo 20 euros
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COURS PARTICULIERS
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Si vous souhaitez recevoir un enseignement personnalisé
Tarif par séance (sur une base d'1 heure): 50 euros à mon atelier; 70 euros à domicile.
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ou entre amis - Groupez-vous et choisissez votre horaire, votre lieu
Tarif par séance (sur une base d'1 heure): 15 euros par personne, minimum 4 personnes.
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06.20.91.82.52.
- GESTALT THÉRAPIE -
Accompagnement psychotérapeutique
GESTALT THERAPIE
est une forme de psychothérapie assise en face à face, fondée sur la recherche de la continuité de la presence dans l'ici et maintenant, en repérant les absences dans le déroulement d'un processus, d'une interaction.
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POURQUOI?
Problèmes d'adaptation, de confiance en soi, de sensations de vivre de mauvaises répétitions, besoin de faire le point, de mieux se connaître.
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COMMENT?
Un travail sur soi nécessite de la régularité et de la rigueur; un rythme régulier est donc recommandé, par exemple une heure par semaine.
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06.20.91.82.52.
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